不用烤箱，不用开火，做法简朴，快手又好吃的三明治是早餐主食中最受接待的一种了，只要早起10分钟就能做好，而且食材搭配可以随心所欲，好吃又营养，不管是大人还是孩子都爱吃，我家小学生说妈妈做的三明治是“最佳早餐”。三明治是一种常见的西方食品，做法很是简朴，用两片面包夹几片肉和奶酪、调味料制作而成，简朴易做，在西方各国广泛盛行。在西方所有的食谱中，任何一种面包或面卷，都可以搭配上便于食用的食品，制作成三明治。

在美国，小学生的主要食品也是夹着牛肉或花生酱等食材的三明治。我们家的小学生也特别爱吃三明治，因为做法简朴，我也乐意为她准备这样的早餐，配上煎鸡蛋和奶酪，或者肉松之类的食材，再热一杯牛奶，搭配一些水果，营养又好吃的三明治早餐就做好了，孩子吃得开心，我也省事了。

要说这三明治，中间夹的食材可以随自己心意选择， 通例的抹上果酱或花生酱，两片面包一夹就可以了。不外我为了孩子营养思量，一般都市放点鸡蛋或肉松。今天来分享六种经常制作的三明治，原料都是常见的，差别的搭配有着差别的味道，我家两个孩子都挺爱吃的，喜欢的话您也试试吧。

第一种：【番茄煎蛋三明治】【原料】：面包片、奶酪片、鸡蛋、番茄片、番茄酱；【做法】：1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；2、再切一片番茄片放到奶酪片上；3、放上一个煎熟的鸡蛋，再挤上一些番茄酱；4、再铺上一片面包片；5、合上三明治机上盖，加热3分钟左右；6、打开后取出烤好的三明治，取出食用，或者对切成两半食用。第二种：【黄瓜煎蛋三明治】【原料】：面包片、煎鸡蛋、奶酪片、黄瓜片；【做法】：1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；2、奶酪片上放一个煎熟的鸡蛋；3、再摆上三片黄瓜；4、再放上一片面包片；5、合上三明治机上盖，设置加热3分钟左右；6、打开之后，取出食用或者对半切开食用。第三种：【黄瓜肉松煎蛋三明治】【原料】：面包片、沙拉酱、肉松、煎鸡蛋、黄瓜片；【做法】：1、取一片面包放么三明治机上，外貌抹上沙拉酱；2、撒上一些芝麻海苔肉松；3、再放一个煎熟的鸡蛋；4、再铺上两片黄瓜片；5、再盖上一片面包片，把三明治机的上盖放下来，压紧，加热3分钟左右；6、三明治就做好了，热乎乎的，外焦里嫩很不错，直接吃或者对半切开即可食用。第四种：【酱牛肉黄瓜三明治】【原料】：面包片、酱牛肉、黄瓜片、番茄酱；【做法】：1、取一片面包片放到三明治机上，抹上一些番茄酱；2、摆上几片黄瓜；3、再把切成片的酱牛肉摆在上面；4、再铺一片面包片；5、把三明治机上盖放上，扣紧后加热3分钟左右；6、打开三明治机，外焦里嫩的酱牛肉三明治就做好了。

第五种：【肉松煎蛋三明治】【原料】：面包片、番茄酱、肉松、煎鸡蛋 ；【做法】：1、取一片面包片放到三明治机上，抹上番茄酱；2、再撒上一层芝麻海苔肉松；3、放上一个煎熟的鸡蛋；4、再盖上一片面包片；5、放上三明治机的上盖，扣紧后设置加热3分钟左右；6、三明治做好了，取出即可食用，或者对半切开更悦目。第六种：【榨菜煎蛋三明治】【原料】：面包片、煎鸡蛋、榨菜、番茄酱、沙拉酱；【做法】：1、取一片面包片放到三明治机上，抹一层番茄酱；2、再抹一层沙拉酱；3、撒上肉松，再放上榨菜；4、放上一个煎熟的鸡蛋；5、盖上一片面包片后，合上三明治机的上盖，加热3分钟左右；6、三明治做好了，直接食用或者对半切开都可以。煎鸡蛋简朴又省事，如果煎一个或两个鸡蛋，我也是用这个小小的三文治机来操作的，盘子上刷点油就可以了，特别利便。

这样简朴又好吃的三明治，是不是很诱人呢，早上最多十分钟，就能给自己或者孩子做出一份营养早餐，不用早起也不艰苦，孩子还喜欢吃，这样的早餐真的应该多来一点。虽然面包片直接夹着食材也可以是三明治，可是要么不利便加热，要么需要放到烤箱里加热，天气徐徐凉了，还是吃热乎乎的比力好，一个小小的三明治机，轻松解决早餐问题，是不是很利便呢。这五种早餐三明治，您喜欢吗？谢谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访履历，在家可以用简朴、常见的食材制作康健、营养的家常鲜味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店肆，品尝种种差别的地方鲜味，让平凡生活充满更多兴趣。

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